Đối phó với chứng đau nhức xương khớp

Chứng đau nhức xương, khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT).

Chứng đau nhức xương, khớp gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Bệnh đa phần không gây nguy hiểm nhưng thường dai dẳng làm cản trở các sinh hoạt thường ngày và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe NCT.

Xem thêm :>> xong da muoi

Thủ phạm chính gây đau nhức xương khớp là gì?

NCT bị đau nhức xương, khớp là do xương, khớp bị viêm, bị loãng xương, bị chấn thương hoặc do thiếu máu đến nuôi dưỡng tạm thời hoặc trường diễn. Trong đó, viêm khớp là hiện tượng đau nhức khủng khiếp, ngoài ra còn bị sưng nề, bầm tím ở các khớp làm cho đi lại, cử động khó khăn. Các nguyên nhân này có thể đưa đến thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp có thể do lão hóa của sụn khớp, quá trình phá hủy sụn nhiều hơn là tái tạo sụn làm cho sụn mỏng dần và gây đau đớn đặc biệt khi vận động, thay đổi tư thế, khi thời tiết thay đổi nhất là lạnh. Bởi vì lạnh sẽ làm cho mạch máu tại các vùng da co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít làm cho thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp gây kích thích làm đau nhức. Một nguyên nhân nữa là loãng xương, do thiếu canxi, vitamin D hoặc do dùng một số loại thuốc. Loãng xương gây đau nhức các đầu xương, mỏi dọc các xương dài và đau nhức như châm kim khắp toàn thân, thường tăng về đêm. Loãng xương cũng gây đau cột sống, đau dây thần kinh liên sườn. Người bệnh luôn có cảm giác lạnh hoặc ớn lạnh, hay bị chuột rút (vọp bẻ), thường ra mồ hôi. Đau nhức xương, khớp còn có thể do bệnh Paget xương (bệnh viêm xương biến dạng), gặp chủ yếu ở nam giới có tuổi cao. Bệnh Paget gây đau nhức trong xương hoặc khớp xương. Đau nhức xương cũng có thể do thừa cân, béo phì bởi trọng lực của cơ thể có tác động mạnh vào xương, khớp xương gây đau. Ngoài ra còn do nằm ngủ sai tư thế gây thiếu máu đến nuôi màng hoạt dịch, gân, cơ, xương khớp bởi mạch máu bị chèn ép. Đau nhức xương khớp ở người cao tuổi thường rất dai dẳng (nhiều ngày, nhiều tháng, thậm chí nhiều năm), đặc biệt là nó gây mệt mỏi làm người bệnh ngại vận động, chỉ muốn nằm, ngủ hay nghỉ ngơi, do đó sẽ làm xuất hiện các bệnh khác kèm theo.

Xem thêm :>> nuyên nhận bệnh đau mỏi vai cổ gáy

Loãng xương là nguyên nhân chính gây đau nhức xương khớp ở người cao tuổi.

Hậu quả do đau nhức xương khớp gây ra

Người bệnh cảm giác chân, tay tê buốt, đau nhức lưng, đầu gối, bàn tay, ngón tay khiến cho NCT gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống và luôn cảm thấy buồn phiền. Một số trường hợp đau tức ngực do đau dây thần kinh liên sườn bởi thoái hóa cột sống lưng làm cho người bệnh nhầm tưởng mắc bệnh tim mạch (thiểu năng mạch vành) hoặc bệnh phổi nên càng hoang mang, lo lắng. Điều đáng nói là càng bị đau nhức xương, khớp thì người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và bệnh càng ngày càng nặng thêm.

Xem thêm:>> xông hơi tinh dầu

Cần làm gì khi bị đau nhức xương khớp?

Khi bị đau nhức khớp, NCT nên đi khám bệnh, tốt nhất là khám chuyên khoa khớp để xác định nguyên nhân và có chỉ định điều trị sớm. Khi có dấu hiệu đau nhức xương khớp, tê, mỏi xảy ra (nhất là khi ngủ dậy) ở vị trí nào thì hãy làm nóng vùng xung quanh vị trí đó bằng cách thoa dầu (dầu gió, cao sao vàng...). Với động tác này có thể làm cho các mạch máu nuôi dưỡng xương khớp, bao hoạt dịch, gân cơ giãn ra, máu dễ dàng đi đến nuôi các khớp làm giảm đau. Khi thời tiết thay đổi cần mặc ấm để tránh lạnh các xương khớp. Cần ăn uống hợp lý để tránh béo phì, thừa cân. Cần bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết. Nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 (thường có trong các loại hạt); các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua... chứa nhiều vitamin C cũng có thể giúp làm giảm, ngăn chặn sự mất sụn và giảm đau ở người cao tuổi. Các chuyên gia về xương khớp đều thống nhất, hoạt động cơ bắp là phương pháp then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể. Vì vậy, cần tập luyện, vận động đúng mức, phù hợp với tình trạng sức khỏe, tránh các tư thế xấu trong lao động, sinh hoạt và tránh các động tác gây hại cho khớp (động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vật nặng). Đi bộ hằng ngày là phương pháp dễ thực hiện nhất. Trong quá trình đi bộ, do bàn chân tiếp xúc với mặt đất tạo ra những kích thích có tác dụng tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động ở các khớp, làm cho cơ bắp mạnh lên, giúp cho cơ thể duy trì thế cân bằng tốt hơn. Ngoài ra, có thể tham gia các hoạt động thể thao khác như bơi, đi xe đạp giúp cho sự duy trì chức năng ở các xương - khớp được tốt. Với người bị loãng xương, cần bổ sung canxi và vitamin D theo đơn của bác sĩ khám bệnh.

 

Xem thêm: >> cách trị nhức mỏi vai gáy

Read more ...

Giảm đau lưng bằng cách massage với đá lạnh

Để giảm đau lưng nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể áp dụng một số phương pháp massage ngay tại nhà. Một trong những phương pháp đơn giản nhất là dùng đá lạnh để xoa bóp.

Xem thêm :>> nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy

Đau lưng gây nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày

 

Phương pháp này đặc biệt hữu dụng trong 48 giờ đầu tiên sau thời điểm bắt đầu bị đau, có thể áp dụng với những người bị đau lưng mạn tính và đau lưng cấp tính. Dùng đá để massage cho vùng lưng hoặc cổ bị đau có thể giúp thư giãn các cơ bắp, giảm đau. Sau đây là một số lưu ý khi bạn thực hiện phương pháp này:

- Để tự tạo cốc đá giảm đau, bạn nên dùng cốc giấy, đổ nước vào 2/3 cốc và đặt trong ngăn đá tủ lạnh cho nước đông lại. Sau khi đá đã đông, bạn có thể xé một ít thành cốc ra, để lộ mặt đá lạnh.

Xem thêm :>> massage vai cổ gáy

Cốc đá massage tự chế

- Không cho đá áp trực tiếp lên bề mặt da vùng lưng của bạn vì có thể làm tổn thương các mô mềm và dây thần kinh. Thay vào đó, bạn có thể đặt một tấm vải mỏng lên vùng bị đau hoặc mặc một chiếc áo mỏng trước khi massage.

- Khi massage, chà mặt đá dọc cổ, lưng, xoay theo hình tròn. Không để đá một vị trí quá lâu. Dừng massage khi bạn cảm thấy tê vùng bị đau.

- Không tiếp xúc với đá lạnh quá 5 – 10 phút/lần. Lặp lại vài lần trong ngày.

Lưu ý, chườm lạnh chỉ là một biện pháp giúp giảm đau chứ không phải là phương pháp điều trị bệnh tận gốc. Nếu tình trạng đau lưng khiến bạn gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày, bạn cần đi khám ngay để được chẩn đoán, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và điều trị sớm.

Xem thêm :>> massage đá muối

Ngoài việc thực hiện massage bằng đá lạnh, để giảm đau lưng một cách an toàn, hiệu quả, hiện nay, nhiều người đang lựa chọn sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị bệnh và ngăn ngừa cơn đau tái phát. Trong xu hướng đó, sản phẩm được ghi nhận nhiều phản hồi tích cực hơn cả là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính chiết xuất từ dầu vẹm xanh (dược liệu quý giúp tăng cường độ chắc khỏe, dẻo dai của xương khớp) kết hợp cùng thiên niên kiện, nhũ hương…

Sản phẩm được các chuyên gia đánh giá cao và người tiêu dùng tin tưởng nhờ tác dụng giảm đau nhức xương khớp, trong đó có giảm đau lưng, cải thiện vận động và ngăn ngừa cơn đau tái phát, hỗ trợ điều trị các bệnh về cột sống, đĩa đệm như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, gai cột sống… mà không gây bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe con người. Giá trị này không chỉ được khẳng định qua kết quả của những nghiên cứu khoa học uy tín trên toàn quốc mà còn bằng rất nhiều giải thưởng cao quý do người tiêu dùng trao tặng như: Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em; Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng…

Xem thêm :>> hỏa liệu pháp

Để đầy lùi những cơn đau lưng dai dẳng, người bệnh cần ghi nhớ vận động, sinh hoạt hợp lý, tránh các động tác mạnh, sai tư thế, mang vác nặng… kết hợp ăn uống đủ chất, thực hiện một số biện pháp giảm đau như massage bằng đá lạnh và duy trì sử dụng sản phẩm thiên nhiên chứa dầu vẹm xanh.

Read more ...

Cách chữa Bệnh đau nhức xương khớp – Nên uống thuốc gì?

Bệnh đau nhức xương khớp toàn thân

Đau nhức xương khớp toàn thân một triệu chứng thường gặp, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cuộc sống của con người. Vậy nguyên nhân bệnh đau nhức xương khớp toàn thân do đâu, các triệu chứng và cách điều trị bệnh như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Xem thêm :>> massage vai gáy

Nguyên nhân gây đau nhức xương cốt toàn thân

Thoái hóa xương khớp

Khi các lớp sụn khớp bị thoái hóa, cọ vào nhau gây đau đớn. Tùy vị trí khớp bị thoái hóa mà gây ra cảm giác đau đớn tại khớp đó, và lan sang gây đau mỏi khắp toàn thân.

Xem thêm : >> xông đá muối

Xem thêm: >> dầu thông nhanh kinh lạc

Rối loạn hệ thống thần kinh nội tiết

Tác nhân chính gây nên tình trạng này là do sự làm việc bất ổn định của hệ thống thần kinh nội tiết. Hầu hết các cơ quan trong cơ thể chúng ta đều bị chi phối bởi hệ thần kinh nội tiết. Khi có sự cố trục trặc chúng sẽ thông báo cụ thể bằng các cơn đau và kèm theo những triệu chứng.

Các nguyên nhân khác

Di truyền: liên quan đến gen di truyền, nếu trong gia đình có tiền sử bệnh đau nhức toàn thân thì rất có khả năng cao thế hệ con cháu sau này cũng bị mắc bệnh này.

Căng thằng: Stress có thể làm thay đổi chức năng của axit HPA , hàm lượng cortisone thay đổi dẫn đến đau lan tỏa toàn thân.

Rối loạn giấc ngủ: khó ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc…có thể gây đau nhức toàn thân. Cũng chính là triệu chứng phổ biến trong chứng của bệnh đau nhức xương khớp toàn thân.

Triệu chứng của bệnh đau nhức xương khớp toàn thân

Đau nhức

Bệnh gây đau ở nhiều chỗ, đau khắp thân người, đau chân tay, đau cả cột sống, đau mỏi vai gáy… cảm giác đau cảm thấy trên da, cơ bắp thịt, gân, các khớp xương.  Khi ấn vào các vị trí chân đùi, các khớp tay, lưng, cổ cảm giác đau thốn. Cũng có khi chỉ cần sờ đến đã có cảm giác đau đớn rồi.

Mệt mỏi

Cảm giác đau nhức khiến con người ta mệt mỏi, ốm yếu toàn thân. Có người gần như chẳng khi nào thấy khỏe, lúc nào cũng uể oải, không có sức làm việc. Một số người cố chấp nhận cái mệt, vì cái mệt đã làm bạn với họ từ lâu lắm rồi, đã trở thành quen thuộc nên cảm giác mệt mỏi ít hơn.

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc

Gấc ngủ thường xuyên xáo trộn, khó đi vào giấc ngủ. Người bệnh khó dỗ giấc ngủ, hoặc hay thức giấc trong đêm. Ngủ không ngon giấc, tạo cảm giác mệt mỏi, ngủ không đủ và cơ thể lại càng cảm thấy đau nhức hơn.

Lứa tuổi hay mắc phải chứng đau nhức toàn thân

Bệnh này thường gặp ở độ tuổi từ 30 đến 55 tuổi.  Người già thường hay mắc bệnh này hơn tuổi trẻ vì khi già các cơ xương khớp bị lão hóa gây ra bệnh thoái hóa khớp và hệ thần kinh lúc này cũng hoạt động kém đi.

Đau nhức xương khớp ở người già

Các triệu chứng đau nhức xương khớp ở người già

• Khớp đau, sưng, giảm cử động, co cứng
• Cảm giác đau ở các khớp, có triệu chứng sưng, co cứng khó cử động
• Khớp bị co cứng vào sáng sớm khi thức dậy
• Bị đau khớp khi có những thay đổi tại khớp như viêm dây chằng,viêm màng dịch, sự tiêu hao sụn, co thắt bắp thịt.
• Khi thời tiết thay đổi, khí hậu lạnh ẩm hay xảy ra những cơn đau tại các khớp đặc biệt là ở khớp đầu gối.

Nguyên nhân đau khớp ở người già

Cấu tạo khớp đều có sự thay đổi do sự lão hóa, khớp trở nên kém linh động hơn.

Các tế bào khớp, dây chằng và gân bị thoái hóa, tạo thành vôi đóng lại, khô cạn, khẳ năng bền bỉ và co dãn kém, căng lực giảm không chịu được áp lực nên dễ bị tổn thương.

Sụn trở nên xỉn màu, khô xơ và rạn nứt với nhiều tinh thể calcium làm đau giữa các khớp.

Bị viêm khớp nhưng chủ quan, không quan tâm, chăm sóc khớp điều trị bệnh. Khi thời tiết thay đổi lại làm cơn đau khớp trở nên dữ dội hơn.

Những người mắc các bệnh về khớp mạn tính

Loãng xương cũng là một nguyên nhân gây ra chứng đau nhức xương khớp.

Béo phì hoặc bị tật bẩm sinh, di truyền

Khi còn trẻ bị chấn thương ở khớp dù nhẹ, người làm việc chân tay khuân vác nặng rất dễ bị đau khớp khi cao tuổi.

Xem thêm : >> thông kinh lạc ở đâu

Chữa bệnh đau nhức xương khớp

Chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng tập thể dục

Một số bài tập thể dục chữa bệnh đau nhức khớp vừa điều trị vừa phòng ngừa bệnh xương khớp.

Bài tập đứng tay đơn kéo chân

Động tác đứng tay đơn kéo chân giúp bạn giảm bớt căng thẳng ở các khớp đầu gối.

Bài tập Standing calf stretch

Bài tập ngồi nâng chân đơn

Đây là động tác làm tăng tính linh hoạt trong cơ bắp chân cũng như các khớp đầu gối.

Bài tập Step-up

Ngồi nâng chân giúp tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối của bạn.

Step-up tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của chân, giúp cho bạn dễ dàng thực hiện những việc hàng ngày hơn như leo cầu thang.

Bài tập nằm ngửa nhấc chân

Nằm ngửa nhấc chân là bài tập giúp giảm bớt những cơn đau đầu gối.

Chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng tập dưỡng sinh

Đối với người già cơ bắp không còn dẻo giai, xương khớp cũng yếu nên tập những bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng tốt cho sức khoẻ đặc biệt là bệnh xương khớp.

Các động tác chậm rãi, nhẹ nhàng giúp tăng cường độ dẻo dai của các cơ bắp, các khớp xương, giúp sự lưu thông khí huyết và thúc đẩy hoạt động tích cực của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể. Tập dưỡng sinh còn giúp điều hòa sự điều tiết hormon trong cơ thể con người, giảm nồng độ cholesterol trong máu phòng ngừa các bệnh tim mạch, xơ vữa động mạch…

Xem thêm :>> hỏa liệu thông kinh lạc

Chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng món ăn

Canh mướp đậu phụ chữa bệnh xương khớp

Khi bệnh thoái hóa khớp gối đang trong giai đoạn phát bệnh, đau và sưng nóng tuy nhiên ở mức độ nhẹ người ta thường sử dụng món canh mướp nấu với đậu phụ để giảm triệu chứng bệnh.

Cách chế biến: món canh dùng làm cách chữa bệnh thoái hóa khớp gối này rất dễ làm. Sử dụng 250g mướp tươi và đậu phụ non đem nấu canh vừa chữa bệnh vừa là món ăn ngon giải nhiệt.

Read more ...

Sự thật khó tin về lý do chồng bán nhẫn cưới

“Tôi chỉ muốn hỏi, tại sao anh phải bán nhẫn cưới? Anh trả lời xong, tôi sẽ đi, 2 người có thể tiếp tục bữa tối như bình thường”, cô lạnh lùng ném một câu hỏi bất ngờ vào mặt người chồng phản bội.

Tối ấy về nhà, cô thảng thốt phát hiện trên ngón tay áp út của anh, vốn phải là nơi ngự trị của chiếc nhẫn cưới vợ chồng cô đã cùng lồng vào tay nhau 4 năm trước, nhưng giờ thì nó trống hơ trống hoác.

 

Xem thêm :>> thám tử tại Cao Bằng

 

Cô sốt ruột hỏi chồng thì anh thờ ờ đáp: “Anh làm mất ở đâu đó rồi ấy, không thể nhớ ra được. Nếu không tìm được thì mua cái mới, lo gì!”. Thái độ không coi là quan trọng ấy của anh khiến cô ngỡ ngàng, để rồi đêm ấy cô mất ngủ vì những suy tư miên man. Chiếc nhẫn cô luôn nâng niu như báu vật, kỉ niệm thiêng liêng tượng trưng cho tình yêu, tình vợ chồng của anh và cô, trong mắt anh, đánh mất nó dường như lại chẳng mảy may tiếc nuối gọi là có.

 

Ảnh minh họa

 

Thế gian này luôn có những chuyện trùng hợp không thể tin được. Trong thành phố gần gần 10 triệu dân này, giữa hàng nghìn cửa hiệu vàng bạc, anh lại chọn bán nhẫn đúng ngay cửa hiệu của chồng một người đồng nghiệp của cô.

 

Xem thêm :>> thám tử tại Điện Biên

 

Sáng đó, nhân giờ nghỉ trưa, cô đồng nghiệp hợp ý tâm đầu của cô bỗng dưng rủ cô đi uống café. Sau khi nói vài câu chuyện linh tinh, cô nàng lục túi và lấy ra một chiếc hộp bé xinh, đưa cho cô. Cô ngạc nhiên, mở ra xem: là 1 chiếc nhẫn. Đó chỉ là một chiếc nhẫn vàng tây bình thường, nhưng nhìn nó, cô lại nhớ ra điều gì khiến cô giật nảy mình, tim đột nhiên đập điên cuồng như muốn nhảy ra khỏi lồng ngực. Chiếc nhẫn này có kiểu dáng quá giống chiếc cô đang đeo trên tay, là một phiên bản nam, hay nói chính xác hơn, nó giống hệt chiếc chồng cô làm mất mấy ngày trước.

 

Cô run run cầm chiếc nhẫn lên xem, và rồi cô kinh hoàng khi nhìn thấy mặt trong của nó khắc dòng chữ “H&T Forever Love”. Cô nhớ, cái ngày đi mua nhẫn, chính cô đã yêu cầu cửa hàng trang sức khắc dòng chữ này lên đôi nhẫn cưới của vợ chồng cô. Kiểu dáng, nội dung dòng chữ y hệt chiếc nhẫn cô đeo trên tay. Có sự trùng hợp kì lạ đến mức này ư? Rồi thì, chồng cô lại vừa mất nhẫn.

 

Cô nhờ cô bạn ấy hỏi xem chồng cô ấy thu mua chiếc nhẫn vào ngày nào, có còn nhớ được dáng vẻ người bán nhẫn hay không. Cô gửi cho chồng cô bạn một tấm ảnh của anh để nhờ nhận dạng. Câu trả lời cô nhận được, chiếc nhẫn được mua vào đúng ngày anh trở về nhà khi ngón tay áp út đã không còn chiếc nhẫn cưới, và người bán khá giống với chồng cô. Anh bạn ấy nói, vì rất hiếm khi gặp người rút nhẫn cưới trên tay ra bán, nên anh ấy đặc biệt có ấn tượng với chồng cô. Vậy là rõ rồi, còn nghi ngờ gì nữa! Cô đồng nghiệp đã từng xem chiếc nhẫn cưới của cô để học hỏi cách khắc chữ cho nhẫn cưới của vợ chồng họ, chính thế khi vô tình thấy chồng mua vào chiếc nhẫn giống của cô y hệt, mới mang tới cho cô xem.

 

Xem thêm :>> thám tử tại Bắc Giang

 

Bán nhẫn cưới? Chẳng lẽ chồng cô túng thiếu đến mức ấy? Chuyện gì cần tiền gấp và quan trọng tới mức anh phải bán nhẫn cưới - thứ đáng lẽ kể cả lâm vào bước đường cùng, người ta cũng không nỡ bán?

 

Tối ấy về nhà, thấy chồng vẫn thản nhiên hát nghêu ngao trong nhà tắm, lòng cô chất chứa đủ thứ cảm xúc ngổn ngang. Đúng lúc ấy, điện thoại của anh để trong túi áo vest treo trên mắc quần áo reo vang. Có tin nhắn mới. Bình thường cô không bao giờ động vào thứ đồ riêng tư này của anh, nhưng hôm nay như có linh cảm khác lạ, cô nhẹ nhàng lấy điện thoại, mở ra xem là ai nhắn tin cho anh.

 

“8 giờ đón em ở…”, một đoạn tin nhắn đứt quãng hiện trên màn hình chiếc điện thoại thông minh. Gạt nút mở để đọc toàn bộ tin nhắn thì có mật khẩu, cô thử vài con số khác nhau nhưng chiếc điện thoại vẫn cứng rắn không hợp tác.

 

Đặt trả lại anh chiếc điện thoại vào chỗ cũ, trong lòng cô lóe lên ý định khác. Đúng 7 giờ rưỡi, anh dắt xe ra khỏi nhà, không hề biết vợ mình trước đó nói đưa con sang nhà ngoại chơi, lại đang bám theo mình sát nút. Tới một shop thời trang, anh dừng lại, đi vào gặp gỡ một cô gái đang mua đồ ở đấy. Cô nhìn rõ rành rành anh rút ví thanh toán đám đồ mà cô nàng ấy vừa mua xong. Rồi 2 người đèo nhau tới một quán ăn sang trọng để ăn tối.

 

Lúc đôi tình nhân ấy vừa gọi món vừa trao nhau cái nhìn tình tứ thì bất ngờ một người phụ nữ không mời mà tới, tự tiện kéo ghế ngồi vào bàn cùng bọn họ. Lúc nhìn rõ người đó là ai, anh giật nảy mình suýt ngã xuống sàn nhà. Cô ả kia nhìn tình hình thì sơ bộ cũng có thể đoán được nhân vật kia lai lịch thế nào rồi.

 

“Tôi chỉ muốn hỏi, tại sao anh phải bán nhẫn cưới? Anh trả lời xong, tôi sẽ đi, 2 người có thể tiếp tục bữa tối như bình thường”, cô lạnh lùng ném một câu hỏi bất ngờ vào mặt người chồng phản bội.

 

Anh ta im lặng, cúi đầu không đáp, hoặc giả không biết phải đáp thế nào. Cô nàng kia thấy thế, cười nhẹ một cái, cất giọng ngọt ngào như thể đang trò chuyện với tình nhân: “Chị muốn biết, để em nói cho. Hôm đấy em giận dỗi anh ấy, anh ấy lại vừa hay không mang tiền theo nên đành phải bán tạm chiếc nhẫn trên tay để mua quà làm lành em ấy mà. Em bảo đợi hôm sau có tiền mua quà cho em cũng được, nhưng anh ấy nhất quyết làm vậy, em cũng không có cách nào”.

 

“Có đúng thế không?”, cô quay sang chồng, cố gắng kìm chế sự run rẩy trong lời nói. Cái lí do cô nàng kia đưa ra thật sự như một nhát dao đâm lút cán vào tim cô, khiến cô đau đến tưởng chết đi được.

 

Xem thêm :>> thám tử tại Bắc Ninh

 

Một lần nữa chồng cô cứng họng không nói được gì. Cô cũng không nghĩ là cô ả kia nói dối, dẫu sao cũng ngay trước mặt chồng cô cơ mà. Thế là quá hiểu rồi.

 

“Anh cứ ăn tối vui vẻ đi, lúc nào về thì kí hộ tôi lá đơn li dị, mai tôi mang nộp”, cô đứng dậy bỏ ra ngoài. Ra tới cửa, cô không kiềm chế nổi nữa, nước mắt không ngừng rơi xuống. Làm tổn thương nhau đến nước này, coi thường cuộc nhân tới mức này, còn gì để cô nuối tiếc nữa đây…

Read more ...

Vì sao phải dưỡng ẩm cho da?

Bạn cũng biết rằng, việc bổ sung nước cần thiết mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể đào thải chất độc trong người, mà còn giúp bạn sở hữu được một làn da mịn màng và căng mọng. Việc cung cấp nước cho da nên thực hiện từ bên trong lẫn bên ngoài, bên cạnh uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều rau quả, trái cây, thì bạn cũng không thể nào bỏ qua được những loại kem dưỡng da mặt tăng độ ẩm chuyên dụng để được kết quả hoàn mỹ nhất. Dưỡng ẩm cho da rất quan trọng, và quan trọng như thế nào thì cùng tìm hiểu cụ thể ngay bên dưới đây nhé!

Xem thêm :>> kem sk ii

Dấu hiệu da thiếu dưỡng ẩm

Trước khi tìm hiểu vai trò dưỡng ẩm cho da mặt, thì hãy điểm qua những dấu hiệu nào báo hiệu làn da bạn đang cần bổ sung độ ẩm nhé!

Xem thêm :>> skii mini

Da mặt khô căng: thường sau khi  rửa mặt, làn da có hiện tượng ửng đỏ, khô căng vô cùng khó chịu.

Da dễ bong tróc: đặc biệt ở các vị trí má, mũi và cằm, những vùng da này thường đổ dầu nhiều nhất trên gương mặt. Thế nhưng khi da thiếu dưỡng ẩm thì các vùng da này lại bị khô bong và da tróc vảy nhiều.

Làn da trông nhợt nhạt và thiếu sức sống: khi làn da không được bổ sung lượng nước đủ, làn da trở nên mất đi độ sáng bóng tự nhiên, da ngày càng trở nên nhợt nhạt và xỉn màu như người mất ngủ.

Dưỡng ẩm cho da để chống lão hóa

Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp đủ độ ẩm, dưỡng chất cần thiết giúp làn da căng mịn và tràn đầy sức sống. Đặc biệt hơn, nếu bạn đang nằm trong độ tuổi 30 trở đi thì kem dưỡng ẩm có một công dụng bất ngờ hơn là làm chậm quá trình lão hóa.

Khi làn da bạn căng mịn, thì hiển nhiên rằng những nếp nhăn sẽ khó mà xuất hiện được, điều này cũng đồng nghĩa rằng, các lỗ chân lông được thu nhỏ và bạn hoàn toàn tự tin với làn da căng trẻ của mình. Đặc biệt, kem dưỡng ẩm sẽ giúp công việc trang điểm trở nên dễ dàng hơn, lớp phấn dễ dàng bám và mịn màng hơn.

Xem thêm :>> set mini skii 4 món

Giúp làn da săn chắc, căng mịn hơn

Nhờ được bổ sung lượng nước và dưỡng ẩm thường xuyên, mà làn da sẽ khỏe mạnh và có khả năng đàn hồi tốt hơn. Lỗ chân lông trên mặt da cũng luôn được thông thoáng, giúp làn da không bị “bí thở”.

Hầu hết mọi người đều cho rằng, kem dưỡng ẩm chỉ thực sự cần thiết cho người có làn da khô. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không chính xác đâu nhé! Bởi rằng, cho dù là da khô, da nhờn, da nhạy cảm cũng đều cần được sử dụng kem dưỡng đều đặn mỗi ngày.

Xem thêm :>> các sản phẩm của skii

Vì sao da nhờn mà cũng cần dưỡng ẩm? Vì chất nhờn hoàn toàn khác với chất dưỡng ẩm, khi làn da bạn thiếu chất dưỡng ẩm, điều này sẽ làm da khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Những bạn nào sở hữu làn da nhờn, nên dưỡng ẩm bằng serum sẽ tốt hơn dùng bằng kem dưỡng ẩm. Vì apply serum bạn sẽ không có cảm giác bị nhờn, rít sau khi sử dụng. Còn đối với da khô nên dùng kem dưỡng ẩm sẽ làm làn da mịn màng và mềm mại hơn.

Read more ...